≪EQとは≫
EQは、「情動状態を知覚し、情動面や知的側面での成長を促すよう情動を思慮深く調整する能力である」と定義付けされています。
日本ではEQを『感情知能』や『心の知能指数』と呼んでいます。
自分の感情を理解し、正確に把握してコントロールできることや、他人の気持ちを汲み取ることができ、適切な反応が取れる人が「EQの高い人」です。
EQは“感じる知性”と言われ、人生を上手く渡っていくのに必要なスキルとされています。
また『EQはIQを効果的に活用するために必要な要素の一つ』とも言われています。